No permitas que las heridas del pasado o presente te conviertan en alguien que no eres.
Si los dos quieren, es posible salvar su relación o mejorarla para vivir desde el compromiso, la lealtad y en felicidad real.
Es posible con terapia y voluntad, superar un período difícil u de conflictos en la familia y mejorar las relaciones, los problemas de comunicación y ayudar a cada miembro, para establecer un equilibrio y mejorar la convivencia familiar.
Como apoyo a la consulta psiquiátrica que ya tenga, la psicoterapia psicológica busca cambiar patrones adaptativos de pensamiento y conducta.
Pregunta a tu psiquiatra si requieres apoyo psicológico.
Has sufrido un trauma en el pasado y no puedes dejar de pensar en ello o no lo has podido superar
Tienes una baja autoestima, no comprendes tus cambios de estados de ánimo, tu personalidad y tus actitudes hacia los demás.
Te sientes deprimido, sin ánimo para nada, no puedes dormir, no descansas con lo que duermes, no puedes ya relacionarte con la gente como lo hacías antes
Has sentido ansiedad, opresión en el pecho, falta de aire, hormigueo en manos o pies, sudoración excesiva, has tenido ataques de pánico.
Te sientes desconectado de actividades que antes disfrutabas, le has perdido el sentido a la vida, has tenido ideas suicidas
Tus familiares y amigos te han dicho que están preocupados por ti, que te ven mal.