La mayoría disfruta del ritmo acelerado de la vida y otros simplemente se han tenido que acostumbrar, sin embargo en ambos casos es probable que no se tome el tiempo necesario para atender las necesidades personales y más para atender las necesidades emocionales. El ritmo acelerado y el estrés de diferentes aspectos de la vida se pueden llegar a sumar al grado que afectan de manera considerable la vida en todos los aspectos físicos y emocionales. Esto puede llevar a vivir con ansiedad, depresión y otras situaciones dolorosas. Hoy hay gente que está sufriendo en silencio y luchando con dolores emocionales y en su alma, personas que necesitan respuestas para sanar esas heridas o saber cómo reaccionar o responder a determinadas situaciones. Miguel Pla, mediante una respuesta rápida, profesional y práctica ha ayudado a personas a entender y resolver las formas en que las muchas corrientes de la vida interactúan y afectan su salud emocional.
Miguel Pla ofrece tratamiento profesional para la salud integral en problemas como la depresión, ansiedad, codependencia, baja autoestima, conflictos de pareja, estrés, trauma por pérdida de un ser querido, estrés postraumático, adicciones, trastornos alimenticios, transiciones en la vida, control de la ira, crianza de los hijos, y otros problemas psicológicos, mentales y emocionales. Como un proceso de acompañamiento, Miguel Pla ofrece a través de la psicoterapia un ambiente seguro, empático para la auto-reflexión privada, el desarrollo de una nueva visión de la vida y el crecimiento personal, mental y emocional.
Psicoterapia – también llamada terapia de conversación, terapia o consejería – es un proceso centrado en ayudar a sanar y aprender maneras más constructivas para hacer frente a los problemas en su vida. También puede ser un proceso de apoyo al pasar por un período difícil o bajo un mayor estrés.
La gente busca asesoramiento y terapia para una variedad de razones. Algunos pueden entrar en la terapia para abordar los principales cambios de la vida, como una depresión, una crisis de ansiedad, codependencia o problemas de divorcio, y otros pueden buscar ayuda en el manejo de condiciones de salud mental, como la depresión. Hay un error común que la gente que va a la terapia son “una locura”, cuando en realidad, la mayoría de los clientes de la terapia son personas comunes que luchan con los problemas cotidianos, comunes.
Durante este proceso (terapia) de auto-descubrimiento, pensamientos, sentimientos y conductas son reconocidas y exploradas. La psicoterapia puede ayudar a lograr varios objetivos, entre ellos el desarrollo de una mejor comprensión de uno mismo, habilidades y herramientas de aprendizaje para mejorar los autoestima y las relaciones, el desarrollo de una visión y conciencia, utilizando habilidades de afrontamiento adaptativo, habilidades de comunicación y habilidades para resolver problemas.
La terapia es apropiada para cualquier persona que está abierta y dispuesta a mejorar su calidad de vida mediante la mejora de su desarrollo personal y las relaciones en general. La terapia permite que los individuos estén facultados para tomar el control de sus vidas de manera efectiva frente a los desafíos y hacer cambios positivos. La terapia requiere coraje, la motivación y el compromiso de auto-reflexión y el desarrollo de la visión. Este proceso puede ser a veces emocionalmente difícil, sin embargo, en última instancia, el objetivo del tratamiento es desarrollar habilidades de afrontamiento eficaces, tomar decisiones saludables, alcanzar el crecimiento personal y el bienestar, alcanzar metas individuales y desarrollar relaciones satisfactorias.
Lic. Miguel Ángel Pla
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