APEGO AFECTIVO

El Apego es Adicción: Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto de automutilacion psicológica donde el amor propio, el autorrespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. Cuando el apego esta presente, entregarse, mas, que un acto de cariño desinteresado y generoso,…

Previniendo el Apego

¿El Apego puede prevenirse? Bajo determinadas circunstancias, podemos crear inmunidad a las adicciones afectivas y relacionarnos de una manera más tranquila y descomplicada. Siempre podemos estar afectivamente mejor. Si tu pareja está bien constituida, aún puedes fortalecerla más; y si tiene deficiencias no muy graves, puedes mejorarla. El mejoramiento afectivo es un proceso continuo que…

Caracterización del Codependiente

Examinemos las características de la Codependencia, compiladas de mi propia bibliografía y de mi experiencia profesional y personal. Solicitud Los codependientes pueden: .. Pensarse y sentirse responsables de otras personas, de los sentimientos, pensamientos, acciones, elecciones, deseos, necesidades, bienestar, malestar y destino final de otras personas. .. Sentir ansiedad, lástima y culpa cuando otras personas…

Camino a la Serenidad…

Adicciones y Conductas Obsesivo-compulsivas… Es nuestra experiencia que todas las adicciones son casi siempre de control.En otras palabras, son esfuerzos por satisfacer nuestras necesidades o sensaciones internas mediante la manipulación de hechos externos, persona o cosas. Y la gran paradoja es que ese excesivo control nos pone peligrosamente fuera de control. Segun definimos adicción, es…

El proceso de perdonar

Cuando perdonar Si el daño que se ha recibido trasciende el hecho emocional de sentirse injustamente tratado y lo único que se va a conseguir del otro es una compensación emocional, el perdón está plenamente indicado. También, cuando la búsqueda de la reparación se ha convertido en el centro de la vida del ofendido o…

PERDÓN

Cuando nos hacen daño la reacción inmediata y lógica es ir contra quien nos lo hizo; pero esta reacción lógica y natural tiene sus problemas. A corto plazo, tratas de impedir que el daño continúes; pero si la acción sigue por mucho tiempo, te puedes ver reflejado en la siguiente metáfora: Cuando alguien te hace…

EL PODER DEL PERDÓN

Las ofensas provenientes de nuestros seres queridos suelen doler más porque al daño recibido se le suma el sentimiento de haber sido de alguna manera traicionados en nuestra confianza, nuestros afectos o nuestras expectativas. Por eso los errores entre esposos tienden a convertirse no sólo en “problemas por resolver” sino en “dolores del corazón” que…