HAY RELACIÓN ENTRE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y LAS EMOCIONES ?

Mente y cuerpo están profundamente conectados. Así como una enfermedad puede afectar nuestro estado de ánimo; el estrés, la tristeza, la ira y otros sentimientos pueden afectar nuestra salud corporal. La mala salud emocional puede hacernos incluso más propensos a las enfermedades ya que debilitan al sistema inmunológico, sobre todo en temporadas anímicamente difíciles. La…

ESTOY EN UNA RELACIÓN TÓXICA ? AQUÍ TE DOY ALGUNAS CARACTERÍSTICAS Y SEÑALES PARA SABER SI LO ESTAS

Las relaciones de pareja son, casi siempre, complicadas. En la consulta psicológica, los profesionales de la salud mental solemos ver casos de parejas que se llevan mal, hasta el punto de estar alcanzando cotas de estrés y de malestar importantes. Hoy hablaremos de las relaciones de pareja tóxicas: esas relaciones en las que por lo…

“Si cada día nos arreglamos el pelo, ¿por qué no hacemos lo mismo con el corazón?” Mahatma Gandhi

Desasiéndonos de la basura emocional Así como la forma correcta de deshacernos de los residuos que se producen en el hogar es depositándolos en los distintos contenedores para su adecuado desecho, reciclado o proceso; las basuras emocionales deben seguir también un proceso. La basura emocional es todo residuo toxico que queda de una incorrecta gestión(administración)…