Principios Básicos para el trabajo desde casa ( home office )

Desde que las personas comenzaron a trabajar a distancia, hace algunas décadas, las compañías han estado interesadas en los prospectos de incrementar la productividad, reducir costos y obtener acceso a un banco de talentos mucho más grande. Entonces, ¿por qué algunas organizaciones están cosechando los beneficios del teletrabajo, pero otras no? Las condiciones son aparentemente…

El impacto del aislamiento social en la salud mental de las personas : Coronavirus y Depresión

Con el trabajo, las escuelas, los gobiernos, las iglesias, los deportes y los eventos especiales que toman medidas dramáticas para frenar la propagación del coronavirus, las rutinas diarias se ven interrumpidas y el aumento del aislamiento social es una desafortunada realidad para millones de personas en todo el mundo. Sabemos que debemos lavarnos las manos,…

ANSIEDAD : CÓMO CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL EN LA CUARENTENA

Desde el inicio del brote del coronavirus la población empezó a atravesar un momento de incertidumbre y de dudas que poco a poco puede afectar la salud mental de las personas; principalmente de aquellas que sufren de ansiedad u otro tipo de comportamientos como trastorno obsesivo-compulsivo (TOC, por sus siglas). Por este motivo, es importante…

QUE PUEDO HACER EN CASA EN ESTA CUARENTENA ?

Por más molesto que sea, la cuarentena en casa tiene sus ventajas: ya puedes comenzar a disfrutar de todas esas cosas para las que nunca tienes tiempo como tomar una clase magistral de cocina, atender tus uñas o leer ese libro que vienes postergando hace meses. Para evitar la ansiedad debilitante del Síndrome FOMO (“Me…

AVISO MUY IMPORTANTE A TODOS NUESTROS PACIENTES

Preocupados no solo por su salud emocional, mental y psicológica y dada la situación de aislamiento y distanciamiento profilácticos y obligados, ante la crisis del COVID-19, hemos decidido que :   1.- Durante las próximas dos semanas, a partir de hoy 18 de Marzo y hasta el día 2 de Abril 2020 : Le ofreceremos…

QUE HACER EN CASA DURANTE LA CUARENTENA ?

La crisis sanitaria que estamos padeciendo actualmente en muchos países y que obliga a las familias a permanecer en sus casas, está poniendo a prueba la convivencia familiar. La combinación de teletrabajo y niños sin clase, puede resultar difícil, sin embargo, también puede que sea una oportunidad única para adquirir nuevos aprendizajes y mejorar nuestras…