Porqué ir a terapia de pareja ? Cuál es el objetivo ? Agenda tu cita hoy mismo al 8143 0123

Hace muchos años, cuando hice un curso sobre terapia de pareja con José Antonio Carrobles, recuerdo que entre otros documentos había una hoja que titulaba “Cómo comunicarse satisfactoriamente”. En ella aparecía una serie de consejos, todos ellos muy útiles para mejorar la comunicación. Sin embargo, observamos en psicoterapia que el conocimiento teórico acerca de cómo se…

Cómo puedo aumentar mi autoestima ?

Uno de los problemas más frecuentes en mi consulta es la baja autoestima. La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria.  Lo cierto es que, en muchas ocasiones, los pacientes no saben identificar que sufren una autoestima baja. ¿Por qué? Porque la…

¿Que necesitas para saber que llegó el momento de Divorciarte?

Instrucciones para saber que llegó el momento de Divorciarte Consejos para saber que llegó el momento de Divorciarte Yo busqué instrucciones para saber si cómo saber si me tengo que divorciar y ahora te pasaré estos conocimientos a ti buscando a ayudarte. La vida está llena de momentos difíciles, en los que tenemos que decidir…

Qué es el trastorno de la personalidad ? Lo padezco ?

Descripción general Un trastorno de personalidad es un tipo de trastorno mental en el cual tienes un patrón de pensamiento, desempeño y comportamiento marcado y poco saludable. Una persona con trastorno de personalidad tiene problemas para percibir y relacionarse con las situaciones y las personas. Esto causa problemas y limitaciones importantes en las relaciones, las…

Cómo puedo recuperar a mi pareja ?

Una persona puede experimentar el deseo de volver a reconciliarse con su pareja después de una ruptura. En ese caso, es recomendable que el protagonista se dé un tiempo para reflexionar sobre sus sentimientos. Si estando en esta situación, por medio de la introspección y el autoconocimiento, llegas a la conclusión de que sigues enamorado,…

Los problemas de pareja que más atiendo en mi consulta

Los problemas de pareja que más frecuentemente veo en consulta, espero que contemplar estos problemas hacia fuera, pueda ser de ayuda para mejorar tu relación de pareja o prevenir problemas futuros. Es habitual que las parejas acudan a terapia, cuando se encuentran al borde de la ruptura. Es una tarea complicada a la par que gratificante,…

Que es el chantaje emocional ? que puedo hacer ante esto ?

Es muy posible que si estás sufriendo un chantaje emocional te sientas extraño y «obligado» a hacer cosas que no deseas porque no sepas identificar ese chantaje o no sepas cómo actuar para que cese por completo. Pero para poder actuar ante este tipo de situaciones primero deberás entender qué es y qué oculta este tipo de…

Mi pareja No me valoró, que puedo hacer para dejarlo y no sufrir ?

Hemos aprendido que tenemos que luchar por lo que queremos y no darnos por vencidos, pero cuando se trata de una relación de pareja, en el momento que una de las partes dice que ya no nos quiere, todo está dicho. Cuando alguien ya no nos ama, no importa cuanto nos esforcemos, no hay poder…