Depresión y suicidio – El distanciamiento social y el aumento del riesgo de suicidio

En Estados Unidos en las últimas dos décadas aumentaron las tasas de suicidio. Un informe del año 2018 muestra que la tasa ajustada de suicidios es de las más altas desde 1941. En 2018, del total de fallecimientos ocurridos en México, 6,710 fueron por lesiones autoinflingidas, lo que representa una tasa de suicidio de 5.4…

Libertad y la Pandemia

Un tema relevante y de actualidad es la libertad dentro de la pandemia. Al respecto la universidad de Columbia ha realizado un estudio muy interesante sobre los desastres. ¿Qué cosas positivas puede tener un desastre? Por ejemplo el tsunami que golpeó a Indonesia logró que las fuerzas políticas su unieran, e incluso las guerrillas dejaron…

El pensamiento, mi enemigo

El pensamiento es como un enemigo, alguien que indiscriminadamente nos ataca. Descartes era un hombre que tuvo mucho qué ver con este tema, una frase que él nos legó es “pienso… luego existo”, tenía una actitud muy interesante, decía que su vida estaba plagada de eventos dramáticos y trágicos pero estas situaciones nunca se dieron…

¿Es la Salud Mental la próxima pandemia?

A medida que la pandemia sigue presente en nuestras vidas, los expertos hablan, cada vez con más hincapié, en la pandemia de la Salud Mental que generará el confinamiento y esta crisis de salud pública. Los efectos psicológicos, sociales y neurocientíficos del Covid-19 están siendo explorados en las diferentes partes del mundo. Recientemente, The Lancet…

Aislamiento y distanciamiento social y sus efectos en la salud mental

A inicios de este año la rutina diaria fue interrumpida y con ello vino el aislamiento social. Se tomaron medidas dramáticas en el trabajo, escuelas, deportes, eventos especiales para frenar la propagación del coronavirus. Millones de personas en todo el mundo se quedaron aislados en sus casas. Sabemos que debemos lavarnos las manos, desinfectar superficies…

Cómo enfrentar el Duelo ante una pérdida ?

El duelo es la respuesta normal y saludable de una persona frente a una pérdida. Caracteriza las emociones que siente cuando pierde a alguien o algo importante para usted. Las personas se afligen por muchas razones diferentes, que incluyen: La muerte de un ser querido, incluidas las mascotas. El divorcio o los cambios en una…

Resiliencia, lo que más necesitamos en estos momentos de crisis. Qué es ? Cómo la Desarrollo ?

¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reacciona a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un ataque terrorista y otras situaciones catastróficas? Generalmente, las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente su vida y que…