Separando la tristeza de la depresión

En nuestro organismo conviven dos tipos de emociones: las que son decretadas por la naturaleza del ser humano y las que son inventadas por la mente. Las emociones biológicas (primarias) no son aprendidas, nacen con uno, cumplen una función adaptativa para la especie y se agotan rápidamente. Las más importantes son: dolor, miedo, ira, placer,…

La depresión y el corazón

El Dr. Glassman hizo un estudio muy importante sobre la relación que hay entre las enfermedades cardiovasculares y la depresión; este año el Dr. Glassman acaba de publicar su libro “Depresión y Enfermedades cardiacas”. De eso tratará el presente artículo. Estar enfermo de algo, físicamente, en algunos casos provoca que la gente tenga un ánimo…

El pensamiento, mi enemigo

El pensamiento es como un enemigo, alguien que indiscriminadamente nos ataca. Descartes era un hombre que tuvo mucho qué ver con este tema, una frase que él nos legó es “pienso… luego existo”, tenía una actitud muy interesante, decía que su vida estaba plagada de eventos dramáticos y trágicos pero estas situaciones nunca se dieron…

Cómo enfrentar el Duelo ante una pérdida ?

Resiliencia, lo que más necesitamos en estos momentos de crisis. Qué es ? Cómo la Desarrollo ?