Depresión y suicidio – El distanciamiento social y el aumento del riesgo de suicidio

En Estados Unidos en las últimas dos décadas aumentaron las tasas de suicidio. Un informe del año 2018 muestra que la tasa ajustada de suicidios es de las más altas desde 1941. En 2018, del total de fallecimientos ocurridos en México, 6,710 fueron por lesiones autoinflingidas, lo que representa una tasa de suicidio de 5.4…

Separando la tristeza de la depresión

En nuestro organismo conviven dos tipos de emociones: las que son decretadas por la naturaleza del ser humano y las que son inventadas por la mente. Las emociones biológicas (primarias) no son aprendidas, nacen con uno, cumplen una función adaptativa para la especie y se agotan rápidamente. Las más importantes son: dolor, miedo, ira, placer,…

La depresión y el corazón

El Dr. Glassman hizo un estudio muy importante sobre la relación que hay entre las enfermedades cardiovasculares y la depresión; este año el Dr. Glassman acaba de publicar su libro “Depresión y Enfermedades cardiacas”. De eso tratará el presente artículo. Estar enfermo de algo, físicamente, en algunos casos provoca que la gente tenga un ánimo…

El pensamiento, mi enemigo

El pensamiento es como un enemigo, alguien que indiscriminadamente nos ataca. Descartes era un hombre que tuvo mucho qué ver con este tema, una frase que él nos legó es “pienso… luego existo”, tenía una actitud muy interesante, decía que su vida estaba plagada de eventos dramáticos y trágicos pero estas situaciones nunca se dieron…

Consejos para cuidar tu salud mental durante la pandemia

El confinamiento impuesto por el gobierno se ha prolongado por más tiempo del esperado y, de acuerdo a las cifras oficiales, esto aún no termina, se acercan días difíciles psicológicamente y moralmente hablando. Las cifras por el contagio y el número de muertes sigue creciendo, se no hace necesario pensar en los mejores modos de…

Cómo enfrentar el Duelo ante una pérdida ?

Resiliencia, lo que más necesitamos en estos momentos de crisis. Qué es ? Cómo la Desarrollo ?