La crítica a los demás

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10   No es tarea fácil dejar de criticar a los demás, para lograrlo tendríamos que alcanzar un desarrollo psicológico, significativo, lo cual implica hacer un enorme esfuerzo, toda vez que nos enfrentamos a una adicción. Es querer atar la…

La proyección

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10   Podemos definir a la proyección como el mecanismo psicológico a través del cual la persona, de manera inconsciente, atribuye a otros individuos o situaciones sus propias emociones, pensamientos o impulsos que le resultan inaceptables o amenazantes, para poder…

La negación

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10   La negación consiste en sacar de nuestra conciencia aquello que consideramos amenzante y reprobable. Es la invalidación de aspaectos con los que nos costaría trabajo lidiar. Rechazamos o ignoramos hechos incuestionables, que demuestran que lo negado existe. Otra…

Mecanismos de defensa

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10   Para desarrollar la capacidad de autocrítica y entender su complejidad, tenemos que conocer cuáles son los agentes psicológicos que la obstaculizan. Al primero de ellos se le conoce como mecanismos de defensa. Para que el pequeño pueda lidiar…

Factores psicosociales

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10   Dentro de los factores psicosociales, la mayoría de los estudios suelen distinguir entre factores provocadores (aquellos acontecimientos o dificultades sociales persistentes y que suponen una amenaza potencial) y la vulnerabilidad de la persona para padecer un trastorno depresivo…

Entre la tristeza y la depresión

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10   Una sociedad tan competitiva como la nuestra, que despliega tal cantidad de ofertas, también esconde tras de sí una enormidad de posibilidades de frustración. Vivimos en un mundo en el que se hace bandera de la seguridad, cuando…

Depresión por agotamiento

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: (81) 83 78 47 10   Bajo esta denominación, que no entra de modo oficial en las clasificaciones internacionales habituales, se pueden incluir ciertos cuadros depresivos y casi siempre también ansiosos pero varían en su caso. El agotamiento es psíquico aunque como en toda…

Depresiones reactivas

Miguel Ángel Pla Psicoterapeuta – Coach personal y ejecutivo direccion@miguelpla.com Teléfono: 83-78-47-10   La mayoría de los trastornos depresivos que se presentan en algún momento de la vida de tantas personas están determinados por sucesos, circunstancias, hábitos u otros condicionantes negativos que unidos a cierta predisposición personal, siempre necesaria sirven de causa y desencadenante de…