PERDÓN

Cuando nos hacen daño la reacción inmediata y lógica es ir contra quien nos lo hizo; pero esta reacción lógica y natural tiene sus problemas. A corto plazo, tratas de impedir que el daño continúes; pero si la acción sigue por mucho tiempo, te puedes ver reflejado en la siguiente metáfora: Cuando alguien te hace…

EL PODER DEL PERDÓN

Las ofensas provenientes de nuestros seres queridos suelen doler más porque al daño recibido se le suma el sentimiento de haber sido de alguna manera traicionados en nuestra confianza, nuestros afectos o nuestras expectativas. Por eso los errores entre esposos tienden a convertirse no sólo en “problemas por resolver” sino en “dolores del corazón” que…

HABLEMOS DE LA DEPRESION…

La depresión no hace distinciones en cuanto a edad, sexo, raza o estado socioeconómico. Cualquiera puede desarrollar esta terrible enfermedad en cualquier momento de su vida. Jóvenes, adultos, ricos y pobres — nadie está exento. Se trata de un desequilibrio químico en el cerebro en el que la sustancia “de la felicidad”, llamada dopamina, deja…

¿AMAMOS O DEPENDEMOS?

Las relaciones codependientes (apego afectivo) son relaciones adictivas que se alejan mucho del amor. La persona dependiente se diluye en la otra perdiendo de vista sus ideas, valores, proyectos, y, en definitiva, su individualidad. No debemos confundir el amor con la dependencia afectiva. Es esto precisamente lo que ocurre en muchas relaciones de pareja, amistad,…

¿Cómo salir de la depresión?

La depresión es un desagradable estado de ánimo del cual queremos escapar. Sin embargo ¡tiene un sentido! La depresión es un estado mental y emocional en el que predomina la desmotivación, agotamiento y desilusión por todo. Parece haber desaparecido las ganas de vivir… ¿Te sientes deprimido? ¿Quieres salir de la depresión pero no sabes cómo?…

RELACIONES TÓXICAS

Las relaciones tóxicas son un gran problema, ¿quién no tiene un familiar o un amigo que esta totalmente inmerso en una relación que ni le conviene ni le hace feliz y a la que todos veis poco futuro? ¿El problema?, que la otra persona no lo ve y no hay manera de hacérselo ver. Esto…