El impacto del aislamiento social en la salud mental de las personas : Coronavirus y Depresión

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Con el trabajo, las escuelas, los gobiernos, las iglesias, los deportes y los eventos especiales que toman medidas dramáticas para frenar la propagación del coronavirus, las rutinas diarias se ven interrumpidas y el aumento del aislamiento social es una desafortunada realidad para millones de personas en todo el mundo. Sabemos que debemos lavarnos las manos,…

ANSIEDAD : CÓMO CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL EN LA CUARENTENA

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Desde el inicio del brote del coronavirus la población empezó a atravesar un momento de incertidumbre y de dudas que poco a poco puede afectar la salud mental de las personas; principalmente de aquellas que sufren de ansiedad u otro tipo de comportamientos como trastorno obsesivo-compulsivo (TOC, por sus siglas). Por este motivo, es importante…

AVISO MUY IMPORTANTE A TODOS NUESTROS PACIENTES

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Preocupados no solo por su salud emocional, mental y psicológica y dada la situación de aislamiento y distanciamiento profilácticos y obligados, ante la crisis del COVID-19, hemos decidido que :   1.- Durante las próximas dos semanas, a partir de hoy 18 de Marzo y hasta el día 2 de Abril 2020 : Le ofreceremos…

CRISIS DE PAREJA : QUE ES, CUALES SON SUS SÍNTOMAS Y COMO SUPERARLA

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Cuando hablamos y nos referimos a crisis de pareja, lo primero que debemos hacer es comprender el significado real de este concepto antes de entrar a abordarlo en profundidad. No hay que tener miedo a la palabra crisis ya que su significado es “cambio inevitable”, se trata de un cambio necesario y la palabra no…

El miedo baja tus defensas del cuerpo y eres más susceptible a un contagio

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En los últimos días la gente se vuelca a artículos que mantengan «a raya» al coronavirus (COVID-19), sin embargo, hay una forma de cortarle poder y es dejando de tener miedo. Expertos señalan que aquellas personas que se preocupan exageradamente o que frecuentemente se encuentran en estado de psicosis, son susceptibles a sufrir con mayor…

Porqué idealizamos un amor ?

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Cuando nos enamoramos no solo es inevitable idealizar a la otra persona, sino que además es necesario. Ese estado incontrolable y pasional, que se produce con tanta intensidad, tiene su fundamento en la visión especial que tenemos acerca de quien nos enamoramos. Una visión especial que nos hace maravillarnos, ya que cualquier característica positiva en…

¿ La Felicidad es ausencia de sufrimiento ?

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Cuando sufrimos un problema psicológico llegamos a pensar que cuando desaparezca el sufrimiento que produce vamos a alcanzar la felicidad. Pero ¿es eso cierto? Cuando preguntamos a nuestros pacientes qué harán cuando superen la ansiedad o depresión o nuestro sufrimiento, que les está llevando tanto esfuerzo conseguirlo, muchas veces les parece una pregunta inútil que…

DÍA DEL AMOR, MILES DE TE AMO FALSOS Y OTROS SINCEROS CALLARÁN

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Con toda seguridad la experiencia que más reconforta, inspira y fortalece al alma humana es la experiencia del amor. Esa atracción que percibimos como una fuerza imparable y que parece ligar a todos los seres vivos entre sí, en una extensa red de protección, afecto, unidad de destino y sentido. En un mundo que se…

COMO SABER SI HE SANADO DE UNA HERIDA EMOCIONAL Y ESTOY LISTO PARA AVANZAR ?

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Las heridas emocionales pueden tardar más en curarse que las heridas del cuerpo. Los daños que causa el desprecio, el rechazo, la pérdida o el fracaso dejan profundas cicatrices que no son fáciles de cerrar. A veces podemos pensar que esa historia forma parte del pasado para descubrir, no sin cierto desconcierto, que la herida…

INFIDELIDAD…LOS HOMBRES SON DE GENITALES , LAS MUJERES DE CORAZÓN

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Dolor de cabeza y arrepentimiento. Así te sientes por la mañana después de un beso furtivo con tu compañero de trabajo. La culpa no te ha dejado dormir. No te entra ni el café. Estás felizmente casada y amas a tu pareja, te preguntas por qué te dejaste llevar. Te inunda una sensación de vergüenza…