Cómo superar la muerte de un ser querido ?

A lo largo de nuestra vida experimentamos momentos buenos y gratificantes, pero también nos tenemos que enfrentar a la pérdida de nuestros seres queridos y a otros acontecimientos tristes. Perder a un ser querido puede desencadenar una variedad de sentimientos intensos como dolor, ira, tristeza… Para algunas personas, el duelo puede conducirles a la depresión…

COMO AYUDAR A UNA PERSONA QUE FUE VÍCTIMA DE UNA VIOLACIÓN

Gracias al polémico juicio de La Manada todos estamos más concienciados sobre lo complicado que resulta rehacer la vida después de sufrir una violación. Por eso hemos hablado con expertos, para que nos cuenten cómo ayudar en caso de que tengamos a alguna víctima entre nuestros seres queridos. Ojalá no ocurra nunca. Pero si pasara, estas son las fórmulas…

Problemas de Pareja ? El síndrome de Peter Pan y de Wendy

La elección de nuestra pareja no es fruto de la casualidad. Es obvio que cuando establecemos una primera interacción con la otra persona es porque, sin ser conscientes, identificamos en ella algo que nos resulta familiar, nos es conocido, tal vez porque ya lo vivimos en nuestra experiencia relacional en el seno familiar, o bien porque…

Quiero cambiar mi mal carácter y mejorar mi actitud, pero cómo ?

¡Genial!, si estas acá quieres cambiar el carácter, controlar el mal genio o simplemente mejorar tu actitud negativa y te doy la primera premisa, es el primer paso, reconocer que tienes un problema y buscar ayuda. Es importante aceptar que un mal carácter es perjudicial tanto para ti como para las personas que te rodean.…

Cómo saber si soy neurótica ( o ) ?

Tanto los psicólogos como los psiquiatras establecen, por tanto, distintos trastornos o problemas dentro de la neurosis, a saber: Trastorno por estrés postraumático, que padecen pacientes que han estado expuestos a situaciones complicadas o traumáticas, como una guerra, un terremoto o maremoto, un accidente, una violación, etc. Trastorno de ansiedad, que afecta a aquellas personas que…

Cómo puedo dejar de amar a quien no me ama ?

El amor no correspondido es uno de los sentimientos más complejos de gestionar porque, normalmente, las personas nos empeñamos en intentar conquistar a alguien y nos cuesta cesar en nuestro empeño a causa del ego. Sin embargo, el amor es un sentimiento incontrolable y, por mucho que quieras enamorar a alguien, esa persona, si no siente nada,…

Que es el trastorno bipolar ?

Descripción general El trastorno bipolar, antes denominado «depresión maníaca», es una enfermedad mental que causa cambios extremos en el estado de ánimo que comprenden altos emocionales (manía o hipomanía) y bajos emocionales (depresión). Cuando te deprimes, puedes sentirte triste o desesperanzado y perder el interés o el placer en la mayoría de las actividades. Cuando…

No tengo pareja ! Cómo puedo ser feliz ?

¿Acabas de romper con tu pareja? Sabemos que este es un momento emocionalmente complicado, básicamente, porque tu vida puede verse totalmente diferente de un día para el otro. Sin embargo, ahora es el momento de volver a recuperar las riendas de tu vida y vivir como realmente quieres, de forma independiente, fuerte y decidida. Sabemos que es…